Poprawa kondycji i wydolności organizmu, usprawnienie mięśni i stawów, zapobieganie wadom postawy oraz korekcja już istniejących, poprawa gibkości i elastyczności, wypracowanie "potrzeby aktywności fizycznej" i zapobieganie otyłości.
Sfera społeczna
Korzyści
Nauka samodzielności oraz obycia, integracja z rówieśnikami, poznanie nowych osób, zawarcie przyjaźni, osiąganie wspólnych celów i świętowanie sukcesów. Nauka współpracy, partnerowania oraz szacunku.
Sfera Emocjonalna
Korzyści
Redukcja napięcia i stresu, uwrażliwienie na kulturę i muzykę, nauka wyrażania emocji przez ruch, improwizację i grę aktorską. Pokonywanie własnych barier i ograniczeń, nabieranie pewności siebie. Naturalna radość płynąca z ruchu.
sfera rozwojowa
Korzyści
Nabywanie kolejnych kompetencji tanecznych, gimnastycznych i akrobatycznych. Nauka autoprezentacji, skupienia, koncentracji oraz szacunku do drugiego człowieka co przekłada się pozytywnie na rozwój w innych dziedzinach np. w trakcie nauki szkolnej.
